夫婦のカウンセリング

夫婦の問題の本質

ご夫婦の問題の根源は、 自分がパートナーから『欲しいものが得られない』ということです。そしてほとんどの場合、欲しいものは、実際に語られていることや要求されていることではなくて、『 自分のことをわかって欲しい』です。

なぜ「分かってないこと」を分からないのか

しかし、『分かっている』と相手が言えばいうほど、気持ちが冷めていくのを経験された方は多いのではないでしょうか。

ソクラテスは『無知の知』と言いました。以来約2500年経っていますが、相変わらず「自分は分かってないんだ」とわかるのは人間にとって難しいことです。

一般に、「わかる」ということは「理解すること」だと考えられています。たいていの人は相手が大変な「状況」であることは理解できます。「わかった」という人は、そのことを「分かった」といいます。

一方、わかってもらいたい人は、「気持ち」を分かってほしいと望みます。そこに大きなギャップがありますが、「気持ち」とはどういうものかがわからなければ、このギャップは埋まりません。

で、実は「気持ち」とは何かがわからない人が多いのです。

通常、カウンセラーは何をするか

分かってもらえたという体験は、人を癒します。癒されることで、心に余裕ができて、ほかの考え方や感じ方を試してみる余裕もできます。それがカウンセラーがしていることの本質（の一つ）です。

カウンセラーはそれなりのトレーニングを積んでいますから、クライアントさんのお話をお伺いして、「わかる」（業界用語では共感といいますが、これがまた「気持ち」同様誤解のもとでもあります）ことができます。

夫婦の問題の場合

夫婦の問題で発生したストレスをカウンセラーがお聞きして、癒すのも一つではありますが、常識的に考えて、そういったことこそ配偶者に聞いて欲しい・分かって欲しいはずです。その体験が夫婦の強い絆になるのです。一緒に行った海外旅行やコンサートなどの楽しい思い出、一緒に成し遂げた仕事、そういうものも大きな絆になりますが、相手と「情緒的にわかりあえた！」「分かってもらえた！」という体験はそれをはるかに凌駕するものです。別の言い方をすれば、楽しい思い出や一緒に成し遂げた仕事は、「わかりあえた」と感じる舞台装置の一つにすぎないかもしれません。